运动爱好者投身拳击训练，对抗训练伤痛缠身体能消耗巨大，实战对抗屡屡落败技巧欠缺，多次想放弃艰苦训练，他打磨攻防技法强化体能，调整心态不惧对抗，熬过伤痛失利终拳击实力精进。
努力的意义，是为了往后有能力保护想保护的人，有底气过上想要的生活，有资本拒绝不喜欢的人和事。不必依附他人，不必委屈将就，靠自己努力赚钱，靠自己撑起生活，经济独立，内心丰盈，人格独立。往后余生，不看人脸色，不勉强自己，随心所欲，安稳自在。
迷茫是人生的常态，几乎每个人都会在人生路上陷入困惑与彷徨。不必因为迷茫而焦虑崩溃，也不必因为不知所措而原地停留。停下来整理思绪，沉淀内心，明确方向，看清自己想要的是什么，然后重新整装出发。迷茫不可怕，可怕的是在迷茫中沉沦，永远不肯前行。
残障人士身有不便，生活和求职处处碰壁，饱受旁人异样眼光，也经历过求职屡屡被拒、生活难以自理的艰难时刻。他不愿向命运低头，努力学习技能，克服身体带来的诸多不便，比常人付出数倍的努力，坚持自立自强，一点点突破自我局限，最终凭借自身本领站稳脚跟，活出了精彩的人生。
人生总有难熬的时刻，深夜的崩溃，独自的委屈，前路的迷茫，生活的压力，都会让人濒临崩溃。但请记得，熬过去就是重生，跨过去就是晴天。不必向人示弱，不必四处诉苦，悄悄自愈，默默坚强，熬过所有灰暗，你会发现自己远比想象中更勇敢、更强大。