投身水利工程修建的工作人员参与河道水库水利建设，野外施工环境艰苦、汛期施工风险大，地质水文情况复杂设计施工难度高，中途遭遇洪水、地质变化阻碍工程推进，团队实地勘测精准规划、攻克水利技术难题，坚守施工现场攻坚克难，熬过野外艰苦施工的无数日夜，最终水利工程顺利完工守护一方水土安全。
低谷是人生的沉淀期，也是逆袭的蓄力期。身处低谷时，不必自卑消沉，不必怨天尤人，正好静下心反思过往，弥补不足，积攒力量，沉淀心性。把低谷当成成长的跳板，把磨难当成逆袭的铺垫，耐住寂寞，默默蓄力，时机一到，自能逆风起飞，迎来人生新的篇章。
学习二胡演奏的爱好者中年立志学好二胡，入门指法难懂、音律难以把控，练习时枯燥乏味还容易扰民，年纪偏大手指灵活度不足，多次想要半途放弃，坚持每天定时练习、跟着教程打磨指法音律，潜心领悟乐曲情感韵味，熬过漫长枯燥的初学阶段，最终能够熟练独奏经典曲目陶冶情操。
职场深耕人力资源的从业者从人事新人做起，初期不懂招聘技巧、劳资纠纷处理生疏，员工关系协调困难、招聘任务屡屡完不成，不断学习人力资源专业知识、积累招聘与人资管理经验，揣摩沟通技巧化解劳资矛盾，熬过新人期工作屡屡碰壁的阶段，最终成长为资深人力资源管理专家独当一面。