生活从来不会偏袒任何一个轻言放弃的人，却永远善待那些默默坚守的追光者。前路或许布满荆棘，梦想或许遥不可及，现实或许满是无奈，但请永远守住心底的热爱与初心。不要因为一时的失意就自我否定，不要因为旁人的质疑就停下脚步，平凡的人也能拥有不凡的人生，只要心怀勇气，不惧风雨，熬过灰暗时光，终能遇见属于自己的春暖花开。
练习田径竞技的运动员常年投入田径专项训练，清晨黄昏从不间断训练，重复枯燥的起跑、冲刺、耐力练习，常年忍受肌肉酸痛、运动损伤，多次参加赛事无缘奖牌心生失落，不气馁不放弃，针对性打磨技术短板、强化体能耐力，调整心态全力以赴备战，熬过多年默默刻苦训练，最终在赛场突破自我斩获佳绩。
热爱骑行追梦的骑行爱好者立志挑战长途骑行，体能不足、耐力欠缺，初期骑行途中频繁疲惫放弃，还要面对恶劣天气、路况复杂、路途孤独寂寞的考验，坚持日常训练提升体能，做好路线规划、克服内心胆怯与身体疲惫，熬过一次次短途历练的坚持，最终顺利完成长途骑行圆梦旅途。