职场新人跨界从事平面设计，软件操作生疏版式配色匮乏审美，设计作品难达客户要求，频繁改图熬夜加班，他自学软件临摹优秀作品，积累经验建立审美，熬过改图挫败终能独立完成设计。
专业运动员从小开启艰苦训练，日复一日重复枯燥的基本功，常年忍受伤病困扰，也曾在重要赛事中失利落败，陷入自我否定的低谷。但他擦干眼泪重新出发，加倍刻苦训练，克服身体伤痛与心理压力，坚守赛场初心不退缩，历经多年沉淀打磨，终于站上最高领奖台圆梦赛场。
科研工作者投身冷门科研项目，初期缺乏实验设备、没有充足经费，研究过程中多次实验失败，数据一次次归零，同行也不看好研究前景。他沉下心扎根实验室，日夜钻研查阅文献，反复调试实验方案，熬过无数个通宵达旦的夜晚，克服技术瓶颈与外界质疑，最终攻克科研难题，取得重大研究突破。
创业者承包荒山开荒种植，荒山杂草丛生土地贫瘠，开荒难度大树苗成活率低，山路不便物资运输困难，他坚持整地改土优选树苗，逐年养护培育山林，熬过开荒艰辛终荒山变身林果基地。