追梦长跑竞技的业余运动员坚持长跑训练，体能耐力起步不足，长跑途中气喘乏力难以坚持，多次参加马拉松赛事中途想要放弃，日常风雨无阻坚持耐力训练、调整呼吸跑步节奏，克服身体疲惫与心理畏难，熬过日复一日枯燥的奔跑训练，最终顺利完赛马拉松突破自我极限。
深耕古籍修复的匠人专注破损古籍修复工作，古籍残破霉变、字迹模糊、纸张脆弱易碎，修复工序繁琐精细、耗时漫长，常年伏案细致修补，视力损耗巨大还不被大众理解，耐住寂寞潜心钻研修复技艺、摸索古籍纸张还原技巧，日复一日耐心修补残缺古籍，熬过枯燥孤寂的坚守岁月，最终修复大量珍贵古籍传承文化瑰宝。
别在最好的年纪选择安逸，别在该奋斗的时光选择躺平。青春转瞬即逝，人生没有重来的机会，年少时的偷懒与懈怠，终会成为往后人生的遗憾与亏欠。趁时光未老，趁初心未改，奋力拼搏，努力追梦，用汗水浇灌理想，用奋斗书写人生，不负韶华，不负自己，不负这仅有一次的人生。