别在该奋斗的年纪选择安逸，别在有机会拼搏的时候选择退缩。人生短暂，韶华易逝，年轻时的安逸，终将换来中年的奔波与老年的遗憾。趁年轻，多努力，多打拼，多沉淀，用汗水浇灌梦想，用奋斗铸就人生，不负青春韶华，不负心中期许，活成无憾的模样。
生活从来不会亏欠努力的人，你付出多少，就会收获多少；你坚持多久，就会成就多大。不必抱怨生活不公，不必感慨命运坎坷，命运始终掌握在自己手中。踏实走好每一步，认真做好每件事，默默耕耘，不问收获，时光终将给你最公正的回应，最温柔的馈赠。
追梦长跑竞技的业余运动员坚持长跑训练，体能耐力起步不足，长跑途中气喘乏力难以坚持，多次参加马拉松赛事中途想要放弃，日常风雨无阻坚持耐力训练、调整呼吸跑步节奏，克服身体疲惫与心理畏难，熬过日复一日枯燥的奔跑训练，最终顺利完赛马拉松突破自我极限。